Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Тунисский баклажанный салат

Готовить:30 минут
6 порций
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаЛизонька

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность873.6 ккал
Белки24.3 г
Жиры17.3 г
Углеводы151.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
700 г
700 г
4 столовые ложки
1 чайная ложка
1 чайная ложка
270 г
1 штука
4 зубчика
3 столовые ложки
3 столовые ложки
по вкусу
по вкусу
4 столовые ложки
8 штук

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Баклажаны поместить в дуршлаг, пересыпая кусочки солью. Поставить под гнет на 1 час, чтобы лишняя жидкость стекла. Разогреть духовку до 230 градусов.

  2. 2

    С помидоров удалить кожицу, разрезать мякоть пополам и уложить срезом вверх на слегка смазанный оливковым маслом противень размером 25 на 35 см. Сбрызнуть оливковым маслом и отставить в сторону.

  3. 3

    В небольшой сковороде на среднем огне обжарить семена тмина и душистый перец. После растереть в ступке.

  4. 4

    Отжать баклажаны, обсушить их салфеткой и переложить в миску. Добавить столовую ложку оливкового масла и хорошо перемешать. Распределить кусочки на противне размером 30 на 40 см и поставить в духовку: баклажаны ниже, а помидоры выше. Готовить 25 минут. Помидоры остудить и нарезать маленькими кусочками.

  5. 5

    В большой сковороде на среднем огне разогреть 2 столовые ложки оливкового масла и обжаривать лук в течение 5 минут. Добавить чили и чеснок и готовить еще 1 минуту. Добавить в сковороду нарезанные помидоры, баклажаны и растертые специи. Хорошенько перемешать, добавить травы, посолить и поперчить.

  6. 6

    Протомить на слабом огне и переложить содержимое сковороды в блюдо, в котором будете подавать салат на стол. Накрыть и убрать в холодильник на 24 часа.

  7. 7

    Подавать салат, сбрызнув оливковым маслом и посыпав измельченными свежими травами. На каждую тарелку положить подогретую питу и ложку йогурта.