Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Весенний салат с кальмарами

Готовить:20 минут
4 порции
1/1
Марина Блачева

Автор рецептаМарина Блачева

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность587.1 ккал
Белки105.1 г
Жиры7.9 г
Углеводы23.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
4 штуки
1 штука
3 штуки
1 штука
2 штуки
1 банка
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Размороженных кальмаров положить в кипящую воду с добавлением лаврового листа и соли.

  2. 2

    Варить примерно 2–3 минуты, но не более, т.к. переваренные кальмары становятся резиновыми.

  3. 3

    Откинуть кальмаров в дуршлаг и промыть под холодной водой, снимая верхнюю пленку. Разрезать пополам и вычистить внутренности. Оставить остывать.

  4. 4

    Помыть и нарезать кубиками овощи и яйца.

  5. 5

    Добавить в нарезанные овощи кукурузу и нарезанные кальмары.

  6. 6

    Добавить майонез. Все хорошо перемешать.