Спецпроект
Яичный салат с тунцом и зеленью
Готовить:12 минут
3 порции
Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность245.4 ккал
Белки23.1 г
Жиры15.9 г
Углеводы1.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| 1 банка | |
| 1 штука | |
| 2 стебля | |
| 100 г | |
| ½ чайных ложек | |
| 2 столовые ложки | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:12 минут
- 1
Яйца отварить вкрутую.
- 2
Нарубить зеленый лук.
- 3
Мелко нарезать айсберг.
- 4
Перемешать айсберг и лук, добавить тунца.
- 5
Яйца остудить, очистить и мелко нарезать.
- 6
Отправить яйца в салат, слегка посолить и приправить перцем чили.
- 7
Добавить оливковое масло и перемешать.