
Автор рецептаАлексей Зимин
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 500 г | |
| 200 г | |
| 200 г | |
| 100 г | |
| 100 г | |
| 100 г | |
| 100 г | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 столовая ложка | |
| 75 мл | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Отварить тщательно вымытую картошку, морковь и свеклу в разных кастрюлях. Картошку — примерно тридцать минут, морковь — сорок, а свеклу — пятьдесят. Отвар от свеклы сохранить. Овощи остудить.
Очистить овощи от кожицы и мелко нарезать. Лук тоже мелко нарезать и перемешать с сахаром, уксусом и оливковым маслом. Для удобства уксус, масло и сахар можно смешать вместе заранее.
Мелко нарезать огурцы, перемешать все овощи с подсолнечным маслом, солью и молотым перцем. Дать настояться четверть часа в холодильнике, после чего измельчить в блендере в однородную кашу. Чтобы каша была пожиже можно добавить немного свекольного отвара.
Подавать в глубоких тарелках, добавив в каждую горсть зеленого горошка и нарезанную мелкими кубиками семгу.