Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Бейгл с семгой

Готовить:1 час
8 порций
1/1
Яна Протасова

Автор рецептаЯна Протасова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность192.8 ккал
Белки8.9 г
Жиры9.8 г
Углеводы18.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
150 г
150 мл
10 г
30 г
10 г
1 столовая ложка
2 г
200 г
150 г
1 штука

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Поставить опару из 150 г муки и 150 (в завис от влажности муки 130–150 мл) воды и 2 г дрожжей. Все смешать, накрыть емкость и оставить на 2 часа при комнатной температуре. Затем убрать на 12 часов в холодильник. Вынуть из холодильника за пару часов.

  2. 2

    Смешать все ингредиенты для теста с опарой. Вымешивать 15 минут в комбайне/вручную до однородности теста. Положить в миску, смазанную маслом.

  3. 3

    Оставить подниматься на 1–2 часа. Обмять. И сформировать бублики весом не менее 100 г, оставить на расстойку на 20–30 минут.

  4. 4

    Тем временем, налить в кастрюлю литр воды, добавить ложку меда и довести до кипения. Затем огонь убавить до минимума. Взять по одному бублику и опустить в горячую воду (бублики берем аккуратно, стараясь их не растягивать). Обварить бублики по 30 секунд с каждой стороны, перевернуть, лучше шумовкой. Вытащить обваренный бейгель и обмакнуть с одной стороны в кунжут или мак.

  5. 5

    Уложить на противень и отправить в духовку, предварительно нагретую до 230 градусов. Выпекать 25–30 минут.

  6. 6

    Вынуть, остудить.

  7. 7

    Разрезать на две части, смазать нижнюю творожным сыром, сверху выложить салат, на него — нарезанную ломтиками семгу, накрыть второй частью бейгла.