Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Роллы с сосисками и сладким картофелем

Готовить:35 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаДарья

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность518 ккал
Белки19 г
Жиры19.8 г
Углеводы67.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 столовая ложка
400 г
1 штука
4 штуки
4 штуки
75 г
175 г
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:35 минут
  1. 1

    Разогрейте до средней температуры гриль и противень. Налейте в миску оливковое масло и посолите.

  2. 2

    Бататы очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Цукини разрежьте вдоль на 4 части. Положите овощи в миску и перемешайте, чтобы смазать овощи маслом. Выложите в один слой на предварительно разогретый противень. Поджаривайте овощи в течение 5 минут, затем переверните и готовьте еще 5 минут. Уберите овощи с противня и отставьте в сторону.

  3. 3

    Выложите сосиски на гриль и обжаривайте 10–12 минут, перевернув их в процессе готовки 1 раз, пока они не покоричневеют. Затем охладите в течение 5 минут и разрежьте вдоль.

  4. 4

    Соберите роллы: намажьте каждый лист лаваша одной столовой ложкой хумуса и тремя столовыми ложками табуле. Сверху положите сосиски, сладкий картофель и цукини. Полейте соусом чили, заверните и подавайте.