Спецпроект
Сэндвич с тунцом и яичницей
Готовить:15 минут
2 порции
Автор рецептаОльга
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность571 ккал
Белки22.3 г
Жиры20.4 г
Углеводы72.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 70 г | |
| 1 штука | |
| 5 штук | |
| 10 г | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 столовая ложка |
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Чиабатту разрезать на две части.
- 2
Тунец размять вилкой и хорошо перемешать с майонезом.
- 3
На обе половинки чиабатты выложить тунец.
- 4
Тем временем приготовить яичницу так, чтобы желтки оставались жидкими.
- 5
На одну половину положить яичницу, сверху рукколу, закрыть второй половиной чиабатты.
- 6
При подаче разрезать на 4 части.