Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Сэндвичи с тунцом и сыром

Готовить:10 минут
4 порции
1/9
2/9
3/9
4/9
5/9
6/9
7/9
8/9
9/9
Алексей Зимин

Автор рецептаАлексей Зимин

Этот типичный английский сэндвич на родине зовут tuna melt — ­тунец в нем скрепляется плавящимся сыром. Если не нравится вкус тунцового сока, можно его слить и добавить вместо него столовую ложку оливкового масла

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность436.4 ккал
Белки26.8 г
Жиры21.8 г
Углеводы31.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 банка
8 кусков
200 г
по вкусу
½ чайных ложек
20 г
½ штук

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут
  1. 1

    Тунца вместе с соком выложить в миску и размять руками. Посыпать розовым маврикийским перцем (он такой же ароматный, как черный, но менее жгучий), добавить каперсы и перемешать. Выложить тертый эмменталь (или другой сыр по вкусу — эдам, например, или гауду) и снова перемешать.

  2. 2

    Разогреть сковороду на среднем огне и слегка подсушить хлеб с обеих сторон. Затем слегка промазать все куски с одной стороны сливочным маслом, выложить тунцово-сырную смесь, соединить половины сэндвичей — и снова отправить на сковородку. Там они должны провести пару минут под крышкой — идея в том, чтобы сыр расплавился и схватил рыбную массу.

  3. 3

    Готовые сэндвичи разрезать по диагонали и украсить кружками огурца.

Этот рецепт в статьях