Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Борщ со скумбрией или ставридой

Готовить:30 минут
4 порции
Матильда Огурцова

Автор рецептаМатильда Огурцова

Рецепт взят из книги «Рыба на вашем столе».

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность189.8 ккал
Белки21.4 г
Жиры1.3 г
Углеводы24.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
400 г
1 ½ л
3 штуки
1 штука
1 штука
1 головка
2 столовые ложки
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Рыбу разделать на филе.

  2. 2

    Из костей и головы приготовить бульон и процедить.

  3. 3

    Сырую свеклу и морковь натереть на крупной терке, пассировать с луком, добавить томат-пюре.

  4. 4

    Овощи и нарезанный кубиками картофель опустить в рыбный бульон и варить до готовности.

  5. 5

    В каждую порцию борща положить кусочек заранее отваренной рыбы.

  6. 6

    Добавить зеленый лук и сметану.

  7. 7

    Подавать к столу.