Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Чечевичный суп с чесночными сухариками

Готовить:50 минут
2 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаEkaterina Gusakova

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность490.7 ккал
Белки30.9 г
Жиры13.7 г
Углеводы63.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
½ стаканов
750 мл
1 головка
1 штука
150 г
щепотка
150 г
2 зубчика
1 пучок
по вкусу
100 г
по вкусу
1 веточка

Инструкция приготовления

Готовить:50 минут
  1. 1

    В кастрюлю с толстым дном налить немного растительного масла.

  2. 2

    Добавить нарезанную морковь и два вида лука.

  3. 3

    Помешивая, тушить на небольшом огне около 10 минут, пока овощи не станут мягкими.

  4. 4

    Добавить чечевицу и воду.

  5. 5

    Размешать, накрыть крышкой и готовить около 20 минут до готовности чечевицы.

  6. 6

    Добавить соль, карри, зеленый базилик, 8 ломтиков охотничьей колбаски, оставить ещё на 5 минут. (Колбаску добавлять не обязательно, она придаст пикантности, но это по желанию.)

  7. 7

    Готовый суп измельчить блендером.

  8. 8

    Теперь очередь сухариков. Разогреть в сковороде немного растительного масла.

  9. 9

    3 ломтика вчерашнего хлеба нарезать кубиками, смешать с зеленью и мелко нарезанным чесноком.

  10. 10

    Обжариватьи 2-3 минуты до золотистого цвета.

  11. 11

    Подавать суп с сухариками.