Автор рецептаЛюбовь Иванова
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 300 г | |
| 1 головка | |
| 2 столовые ложки | |
| 150 г | |
| 400 мл | |
| 300 г | |
| 2 столовые ложки | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 1 чайная ложка | |
| 4 столовые ложки |
Чечевицу перебрать, промыть в холодной воде несколько раз. Лук очистить и мелко порубить. Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками. В кастрюле с толстым дном нагреть оливковое масло и обжарить на нем лук с чечевицей. Добавить картофель, влить овощной бульон, аккуратно перемешать. Готовить под крышкой ок. 15 мин.
Помидоры нарезать ломтиками, подмешать в кастрюлю с супом. Добавить томатный соус и довести до кипения. Продолжать готовить суп несколько минут на слабом огне. Посолить, поперчить, приправить соусом табаско и хорошо перемешать.
Готовый суп разлить в порционные тарелки и посыпать зеленью петрушки.