Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Чечевичный суп с помидорами

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаЛюбовь Иванова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность399.2 ккал
Белки18.5 г
Жиры12 г
Углеводы51 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
300 г
1 головка
2 столовые ложки
150 г
400 мл
300 г
2 столовые ложки
по вкусу
по вкусу
1 чайная ложка
4 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Чечевицу перебрать, промыть в холодной воде несколько раз. Лук очистить и мелко порубить. Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками. В кастрюле с толстым дном нагреть оливковое масло и обжарить на нем лук с чечевицей. Добавить картофель, влить овощной бульон, аккуратно перемешать. Готовить под крышкой ок. 15 мин.

  2. 2

    Помидоры нарезать ломтиками, подмешать в кастрюлю с супом. Добавить томатный соус и довести до кипения. Продолжать готовить суп несколько минут на слабом огне. Посолить, поперчить, приправить соусом табаско и хорошо перемешать.

  3. 3

    Готовый суп разлить в порционные тарелки и посыпать зеленью петрушки.