Спецпроект
Делфийский быстрый суп
Готовить:20 минут
4 порции
Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность247.6 ккал
Белки6 г
Жиры13 г
Углеводы24.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 5 штук | |
| 4 штуки | |
| ¼ штук | |
| 3 штуки | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 2 чайные ложки | |
| 1 зубчик | |
| по вкусу | |
| 2 штуки | |
| по вкусу | |
| ½ штук |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Выжмите сок из моркови, свеклы, сельдерея и яблока.
- 2
Налейте сок в блендер и добавьте 2 авокадо, перец, карри, чеснок и соль и взбейте до однородного состояния.
- 3
Порежьте 1 авокадо, помидоры и огурец мелкими кубиками и разложите по тарелкам.
- 4
Залейте супом и посыпьте кинзой.