Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Довга с зеленью и нутом

Готовить:1 час
6 порций
1/1
КУЛИНАРНАДОМНИК

Автор рецептаКУЛИНАРНАДОМНИК

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность488.3 ккал
Белки26.4 г
Жиры17.2 г
Углеводы55.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
1 пучок
2 ½ л
1 стакан
4 штуки
3 стакана
100 г
3 зубчика
5 г
2 пучка
2 пучка
2 пучка
1 пучок
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Замочить нут часов на 8, затем отварить его.

  2. 2

    Перемыть и мелко нашинковать всю зелень.

  3. 3

    Зиру чуть поджарить на сковороде и смолоть в ступке.

  4. 4

    В простоквашу влить воду, добавить яйца, перемешать и поставить на медленный огонь. Всыпать рис. Нагревать постоянно помешивая практически до кипения, но не кипятить. Варить помешивая до готовности риса.

  5. 5

    Всыпать отваренный нут, зиру, посолить, добавить рубленный чеснок и всю зелень. Перемешать, снять с огня, дать настояться минут пять.

  6. 6

    Подавать горячим или охлаждённым.