Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Фрикадельковый суп с цветной капустой

Готовить:20 минут
3 порции
1/1
Лоскутова Марианна

Автор рецептаЛоскутова Марианна

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность386.4 ккал
Белки25.7 г
Жиры27.7 г
Углеводы8.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции
400 г
1 штука
1 штука
1 штука
½ штук
2 штуки
80 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Нарезать лук-порей и зеленый лук.

  2. 2

    Морковь натереть на крупной терке.

  3. 3

    Репчатый лук очень мелко нарезать.

  4. 4

    Добавить пару перепелиных яиц.

  5. 5

    Добавить черный молотый перец и соль.

  6. 6

    Перемешать лук и яйца с фаршем.

  7. 7

    Сформировать из фарша шарики.

  8. 8

    Поставить на сильный огонь 1,5 л воды. Подсолить.

  9. 9

    В кипящую воду выложить фрикадельки. Убавить огонь.

  10. 10

    Добавить морковь.

  11. 11

    Цветную капусту очень мелко нарезать и посолить.

  12. 12

    Добавить в суп капусту.

  13. 13

    Через 10 минут после закипания добавить лук-порей.

  14. 14

    За минуту до готовности добавить зеленый лук и перец чили. Посолить по вкусу.

Совет по рецепту

Всего суп варится 15 минут после закипания.