Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Густой суп из красной чечевицы

Готовить:1 час
6 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептаVlad Sazonov

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность506 ккал
Белки31.9 г
Жиры25.8 г
Углеводы34.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
300 г
по вкусу
2 штуки
1 штука
4 зубчика
3 штуки
½ столовых ложек
2 столовые ложки
1 столовая ложка
1 штука
200 г
3 штуки
по вкусу
по вкусу
3 стебля

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Делаем бульон. На крупной терке натрите морковь, нарежьте сельдерей и положите в кипящую воду. Добавьте лавровый лист и кумин. Варите на среднем огне 10 минут.

  2. 2

    В это время на растительном масле обжарьте мелко нарезанный лук и бекон. Доведите до золотистой корочки, затем добавьте колбаски, измельченный чеснок и сладкий перец кубиками.  Через пару минут добавьте свежемолотый душистый перец и перец чили, а также паприку. Посолите по вкусу. Продолжайте готовить на медленном огне минут 5.

  3. 3

    В бульон добавьте чечевицы (предварительно промойте ее холодной водой). Варите от 20-30 минут на среднем огне.

  4. 4

    Теперь смешайте поджарку и бульон. Варите еще 20 минут на медленном огне под крышкой. Посолите по вкусу.

  5. 5

    Дайте настояться хотя бы полчаса. Подавать со сметаной.