Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Холодный суп-пюре из манго

Готовить:20 минут
2 порции
1/1
Настя Воронцова

Автор рецептаНастя Воронцова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность341.8 ккал
Белки5.5 г
Жиры15.5 г
Углеводы39.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
1 штука
300 мл
1 чайная ложка
3 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Манго должен быть хорошо спелым. Режем его небольшими кусочками. Добавляем в емкость для блендера, туда же — мелконарезанный имбирь, сливки и мед. Хорошенько взбиваем.

  2. 2

    Перед подачей лучше всего пропустить через крупное сито, тк могут попадаться волокна имбиря. Но, если вы хорошо все измельчили, то это делать не обязательно. Выливаем суп в тарелку, украшаем корицей, по желанию, можно фруктами или сливочным мороженым.