Спецпроект
Холодный тыквенный суп
Готовить:20 минут
4 порции
Автор рецептаОльга Худина
Вегетарианский суп, в котором активный вкус тыквы слегка разбавлен цукини. За жиры и насыщенность отвечают оливковое и миндальное масло.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность327.6 ккал
Белки7.2 г
Жиры7.3 г
Углеводы57.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 4 штуки | |
| 1 чайная ложка | |
| ¼ чайных ложек | |
| 1 столовая ложка | |
| 2 штуки | |
| 1 штука | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 столовая ложка | |
| 200 мл | |
| 1 столовая ложка |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
Измельчить все ингредиенты в комбайне до кремообразной консистенции.
- 3
Выложить по тарелкам.
- 4
Готово к подаче!