Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Итальянский суп с чечевицей

Готовить:1 час
10 порций
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Рецепт от Мирко Дзаго, шеф-повара ресторана Bro & N.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность136.4 ккал
Белки5.6 г
Жиры6.4 г
Углеводы14.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

10 порций
120 г
120 г
240 г
550 г
40 г
2 ½ л
2 г
30 г
5 г
60 мл

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Разогреть на сковороде  растительное масло, обжарить на нем веточки розмарина. Как только они дадут аромат, убрать их в лоток с лавровым листом и дать маслу хотя бы день настояться, затем масло сохранить.

  2. 2

    Чечевицу замочить в холодной воде на 30 минут.

  3. 3

    Морковь очистить, тонко нарезать. Лук и сельдерей нарезать мелкими кубиками.

  4. 4

    Чеснок очистить, разрезать зубчики пополам и удалить зеленую сердцевину.

  5. 5

    Прямо в кастрюле обжарить чеснок до золотистого цвета на растительном масле, добавить нарезанные овощи.

  6. 6

    Обжарить овощи до полуготовности, добавить в кастрюлю 450 грамм чечевицы, вернуть травы с лавровым листом, влить воду. Варить суп до готовности чечевицы. В конце варки посолить.

  7. 7

    Измельчить суп в пюре.

  8. 8

    Перед подачей отварить оставшуюся чечевицу так, чтобы она осталась целой.

  9. 9

    Разлить суп по тарелкам, сверху горкой выложить отварную чечевицу. Сбрызнуть розмариновым маслом и посыпать свежемолотым перцем.

Этот рецепт в статьях