Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Летний капустняк

Готовить:1 час 40 минут
6 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептаюлия **

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность183.5 ккал
Белки17.6 г
Жиры5.1 г
Углеводы17.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
400 г
1 штука
2 штуки
2 штуки
по вкусу
по вкусу
1 столовая ложка
2 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 40 минут
  1. 1

    Кусок мяса залить 4 литрами воды, поставить на средний огонь, довести до кипения и снять шумовкой шуму.

  2. 2

    Тем временем нужно почистить картофель, морковь и лук. Картофель нужно нарезать на средние кусочки, лук нарезать кубиками, морковь потереть на крупной терке, капусту нужно пошинкавать тоненькими полосочками или можно потереть на терке.

  3. 3

    По готовности мясо (приблизительно через час) достать на тарелочку, а в бульон положить картофель.

  4. 4

    Пока картофель вариться, делаем зажарку. Ставим сковородку на средний огонь, вливаем 3 столовые ложки масла подсолнечного и на горячей сковородке пассеруем лук, пока он не станет слегка прозрачным, после добавляем морковь, 5 минут жарим. постоянно помешивая, после добавляем 2 ложки томатной пасты, вливаем немного бульона (5–7 ложек), все перемешиваем, уменьшаем огонь и накрываем крышкой, оставляем на 5 минут. Через 5 минут снимаем крышку, добавляем ложку муки, тщательно перемешиваем и отставляем с огня.

  5. 5

    Возвращаемся к картофелю. Картофель нужно растолочь, в кастрюлю добавить капусту, поперчить, кинуть щепотку соли, лавровый листик и пару горошин черного перца, варим содержимое минут 20 на среднем огне. Мясо режем полосочками вдоль волокна не слишком большими кусками (2–3 см) и не очень длинными. Добавляем в кастрюлю мясо и зажарку, накрываем крышкой и томим еще минут 7. После добавляем зелень. Подавать капустняк нужно горячим с доброй ложкой сметаны.