Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Крем-суп из брокколи с курицей

Готовить:1 час
6 порций
1/4
2/4
3/4
4/4
Julia Juju

Автор рецептаJulia Juju

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность223 ккал
Белки13.5 г
Жиры11.9 г
Углеводы17.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
350 г
300 г
2 штуки
1 штука
3 штуки
по вкусу
по вкусу
200 мл

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Курицу тщательно промойте, положите в кастрюлю и залейте водой, 1,5 литра. Доведите до кипения, снимите пенку и варите на медленном огне 35–40 минут.

  2. 2

    Нарежьте лук, морковь натрите на терке, затем общую массу обжарьте на сковороде на оливкам масле до нежно золотистого цвета. Добавьте соль и перец.

  3. 3

    Выньте готовую курицу из бульона. И добавьте в бульон брокколи, картофель (нарежете картофель кубиками или брусочками, брокколи разрежьте на несколько частей), обжаренную смесь из лука и моркови. Варите овощи 15 минут. Добавьте соль, перец.

  4. 4

    Курицу нарежьте кубиками, при желании можете обжарить до золотистой корочки.

  5. 5

    Как овощи приготовились, перелейте суп в блендер. После приготовленную смесь перелейте в кастрюлю и поставьте на медленный огонь, добавьте сливки и помешивайте суп 5–7 минут.

  6. 6

    После в тарелку добавляете натертый пармезан, гренки и курицу.