Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Куриный крем-суп со шпинатом и сливками

Готовить:40 минут
4 порции
1/2
2/2
Изображение отсутствует

Автор рецептаTatyana Habibullina

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность352.8 ккал
Белки19.8 г
Жиры18.7 г
Углеводы35 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
200 г
500 г
1 стакан
1 штука
4 штуки
3 зубчика
2 столовые ложки
щепотка
¼ чайных ложек
2 штуки
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Куриную грудку положить в кастрюлю вместе с тимьяном, лавровым листом, солью и перцем. Залить водой и варить 15–20 минут на медленном огне под крышкой, постоянно снимая образующуюся пену.

  2. 2

    Тем временем, на оливковом масле пассеровать лук и чеснок. Добавить размороженный шпинат и тушить около 5 минут.

  3. 3

    Куриную грудку вынуть, положить в бульон нарезанный кубиками картофель и варить до его готовности.

  4. 4

    Шпинат переложить в кастрюлю с бульоном и картофелю, варить еще 5–10 минут. Вынуть лавровый лист.

  5. 5

    Перелить суп в блендер и размолоть до пюреобразного состояния. Вернуть суп в кастрюлю, влить стакан сливок и прогреть (не кипятить!!!). Посыпать мускатным орехом.