Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Куриный суп с картофелем и зеленью

Готовить:1 час
6 порций
Юлия Архипова

Автор рецептаЮлия Архипова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность308.4 ккал
Белки16.3 г
Жиры7.3 г
Углеводы45.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
2 штуки
4 штуки
1 штука
1 штука
по вкусу
по вкусу
щепотка
300 г
3 штуки
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Налить воду в кастрюлю (половину кастрюли) и довести до кипения.

  2. 2

    Взять 2 куриных бедра, промыть.

  3. 3

    Вымыть, почистить и нарезать овощи: 4 картофеля, 1 морковь (натереть на крупной терке), 1 луковицу, зелень.

  4. 4

    Когда вода закипит, выложить бедра и посолить.

  5. 5

    Поджарить лук.

  6. 6

    Когда лук немного подрумянится, добавить в сковороду морковь.

  7. 7

    В бульон с бедрами добавить картофель.

  8. 8

    Достать из бульона бедра, дать им остыть.

  9. 9

    Добавить в бульон смесь поджаренных лука и моркови. Добавить лапшу.

  10. 10

    По необходимости добавить в бульон воду (желательно горячую).

  11. 11

    Добавить в бульон лавровый лист.

  12. 12

    Снять шкурку с остывшего мяса, нарезать и добавить обратно в бульон.

  13. 13

    Поперчить, добавить специи и зелень.