Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Летний борщ с цветной капустой

Готовить:40 минут
4 порции
1/1
Ксения Большакова

Автор рецептаКсения Большакова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность538.2 ккал
Белки29.5 г
Жиры32.1 г
Углеводы33.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
500 г
4 штуки
1 головка
1 штука
500 г
300 г
по вкусу
по вкусу
50 мл
3 штуки
1 пучок
3 зубчика

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Для начала нужно сформировать фрикадельки и поставить варить с ними бульон.

  2. 2

    Потушить овощи. Все, кроме цветной капусты. Для этого приготовить на сковороде обжарку из натертой на крупной терке моркови и мелко порубленного лука. Свекольную ботву мелко порубить.

  3. 3

    Корнеплоды свеклы натереть на крупной терке. Добавить ботву и свеклу к обжаренным моркови и луку. Накрыть сковороду крышку и тушить овощи без добавления воды  (чтобы свекла пустила сок, ее можно слегка посолить).

  4. 4

    Как только вторичный бульон с фрикадельками закипел, к ним можно добавить нарезанный картофель. Пока бульон с картошкой закипает, подготовить цветную капусту, мелко нарезав соцветия. Добавить их в кипящий бульон.

  5. 5

    Когда картошка с капустой сварятся, добавить к ним тушеные овощи, лавровый лист, посолить, немного поперчить. Довести летний борщ с цветной капустой до кипения и снять с огня. Добавить зелень и рубленный чеснок. Дать настояться около 5 минут.