Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Миcо-суп с дайконом, тофу и лососем

Готовить:1 час
4 порции
1/1
Борис Генадьев

Автор рецептаБорис Генадьев

Шеф-повар столичного ресторана «Цветение сакуры» Хироки Аракава поделился с читателями Eda.ru рецептом настоящего японского мисо-супа с лососем и тофу. Одно из простейших, но в то же время невероятно вкусных блюд в Японии. В этом блюде чудесно все: от ароматного и насыщенного бульона и шелковистых кусочков тофу до сливочного и сладковатого лососевого филе. Если вы еще не пробовали этот кулинарный шедевр — не теряйте времени зря!

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность188.4 ккал
Белки21.5 г
Жиры7.5 г
Углеводы7.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 ½ л
2 столовые ложки
по вкусу
300 г
300 г
1 штука
200 г

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Приготовить бульон даши в специальной кастрюле и довести до кипения. После закипания зачерпнуть небольшую пиалу бульона и развести в нем пасту мисо. Перемешать пасту до полного растворения, затем отставить пиалу.

  2. 2

    На сковороде слегка обжарить дайкон и морковь, до состояния аль денте. Затем добавить к овощам кусочки лосося и тофу. Тушить на медленном огне до полуготовности лосося, а затем добавить зажарку в бульон.

  3. 3

    Влить растворенное мисо обратно в кастрюлю и аккуратно перемешать. Варить мисо-суп с лососем на медленном огне под крышкой, не давая ему закипеть, иначе мясо лосося быстро приготовится и потеряет форму.

  4. 4

    Дать блюду немного настояться, а затем разлить ароматный мисо-суп по тарелкам!