Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Минестроне с рисом

Готовить:1 час
4 порции
1/2
2/2
Изображение отсутствует

Автор рецептаEkaterina Gusakova

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность135.7 ккал
Белки5.2 г
Жиры0.6 г
Углеводы28.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 штука
2 штуки
3 штуки
2 штуки
50 г
1 штука
2 штуки
2 зубчика
1 ½ л
1 штука
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Все овощи нарезать мелко, лучше кубиками.

  2. 2

    На капле оливкового масла обжарить лук, затем добавить морковь. Лук взять красный или шалот, но и репчатый подойдет.

  3. 3

    Через 5 минут закинуть перец и сельдерей. По необходимости добавить еще оливкового масла.

  4. 4

    Далее положить кабачок, можно заменить цукини. Закрыть крышкой и тушить 15 минут.

  5. 5

    Вскипятить воду. Для густого супа будет достаточно 1 литра. Если нужно жидкий, то 1,5–2 литра.

  6. 6

    В кипящую воду высыпать овощи со сковородки и картофель.

  7. 7

    Томат надрезать и залить кипятком, чтобы было проще убрать кожуру. Порезать кубиками.

  8. 8

    За 10 минут до готовности супа закинуть очищенный томат, горошек и мелкие макароны или рис по желанию, а также чеснок.

  9. 9

    Вместо гороха можно добавить фасоль, но она дольше варится.

  10. 10

    Посолить и поперчить. И лучше дать супу настояться.