Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Мисо-суп с овощами и тофу

Готовить:40 минут
4 порции
Изабелла Грачева

Автор рецептаИзабелла Грачева

Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность105 ккал
Белки3.4 г
Жиры6.1 г
Углеводы9.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 столовая ложка
4 стакана
0.35 стаканов
2 штуки
по вкусу
по вкусу
3 штуки

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Потушить овощи. Поставить большой сотейник на средний огонь и налить оливковое масло. Когда масло нагреется, добавить сельдерей и лук. Тушить в течение 2 минут. Овощи должны стать мягкими.

  2. 2

    Приготовить суп. Добавить в сотейник воду, морскую соль и черный перец. Накрыть крышкой и довести суп до кипения. Когда суп закипит, снять его с огня. Добавить мисо и мешать до полного растворения. Посыпать луком-шалотом и подавать к столу.