Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Молочный суп из трески с сельдереем и перцем

Готовить:1 час 20 минут
4 порции
1/1
Оля Давыдова

Автор рецептаОля Давыдова

Треске очень идет что-нибудь молочное или сливочное, в данном случае ее вкус будет смягчать простое молоко. Оливковое масло пусть будет extra virgin — от его вкуса тут многое зависит.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность431 ккал
Белки38.6 г
Жиры15 г
Углеводы37.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
700 г
2 головки
100 г
1 штука
40 мл
500 г
350 мл
100 г
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 20 минут
  1. 1

    Треску вымойте и выпотрошите. Залейте холодной водой, доведите до кипения, снимите пену и варите 40 минут.

  2. 2

    Вымойте сельдерей и мелко нарежьте. Добавьте в бульон, варите 10 минут. Процедите бульон.

  3. 3

    Отделите мякоть рыбы от костей кожи и опустите в суп.

  4. 4

    Лук очистите и мелко нарежьте.

  5. 5

    Перец очистите от семян и нарежьте соломкой.

  6. 6

    Обжарьте перец и лук на оливковом масле.

  7. 7

    Картофель очистите и нарежьте кубиками.

  8. 8

    Доведите до кипения бульон, добавьте картофель и варите 15 минут. Добавьте обжаренные овощи, горячее молоко, посолите, поперчите и варите 10 минут.

  9. 9

    Заправьте готовый суп рубленой зеленью.

Этот рецепт в статьях