
Автор рецептаАлексей Зимин
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 головка | |
| 800 г | |
| 50 г | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 л | |
| 1 столовая ложка | |
| 150 мл | |
| 2 чайные ложки | |
| по вкусу | |
| 5 г | |
| по вкусу |
В большой кастрюле растопить сливочное масло, в течение двух минут обжарить на среднем огне мелко нарезанные лук и морковь. Влить бульон и довести его до кипения.
Уменьшить огонь под кастрюлей, накрыть ее крышкой и варить суп, пока морковь не станет очень нежной. На это уйдет около двадцати минут.
Обжарить семена кумина — на среднем огне, до появления яркого аромата, — а затем растереть в ступке.
Снять суп с плиты, с помощью блендера превратить его в однородное пюре и вернуть в кастрюлю. Добавить мед, свежевыжатый сок лимона и душистый перец. Перемешать.
Приправить морковный суп солью и черным перцем, йогуртом и кумином — и подавать.