Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Морковный суп-пюре с овощами

Готовить:55 минут
6 порций
Жека Оливье

Автор рецептаЖека Оливье

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность137.9 ккал
Белки3.1 г
Жиры5.4 г
Углеводы20.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
6 штук
1 штука
1 штука
1 штука
1 головка
1 штука
2 зубчика
30 мл
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:55 минут
  1. 1

    Измельчить морковь, пастернак и картофель.

  2. 2

    Обрезать, вымыть и мелко нарезать лук-порей (белую часть), очистить и мелко нарезать луковицу, а яблоко очистить от сердцевины и измельчить. Очистить и раздавить чеснок.

  3. 3

    Выложить овощи и яблоко на большую сковороду вместе с чесноком и большим количеством масла и все перемешать. Приправить по вкусу (по минимуму, если готовится для маленьких детей).

  4. 4

    Готовить на среднем огне в течение 10 минут, периодически помешивая, или пока овощи не начнут размягчаться.

  5. 5

    Налить в сковороду 2 литра воды, довести до кипения, затем убавить огонь.

  6. 6

    Готовить в течение 30 минут, пока все овощи не станут мягкими.

  7. 7

    Пробить блендером до однородной массы, затем посыпать сладкой паприкой.

  8. 8

    Очень вкусно с тостами, намазанными маслом.