Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Морковный суп-пюре с сельдереем и имбирем

Готовить:40 минут
4 порции
1/1
Мишель Ломбарди

Автор рецептаМишель Ломбарди

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность330.6 ккал
Белки15.7 г
Жиры3.6 г
Углеводы59.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
2 штуки
2 штуки
2 зубчика
2 штуки
8 штук
1 ½ л
по вкусу
по вкусу
по вкусу
3 штуки

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Мелко нарезать все овощи.

  2. 2

    Затем отправить лук, сельдерей, имбирь и чеснок на сковороду и тушить на среднем огне до тех пор, пока они не станут мягкими и слегка зажаренными.

  3. 3

    Добавить бульон и варить в течение 10 минут. Посолите и поперчите.

  4. 4

    Добавить морковь.

  5. 5

    Довести суп до кипения, убавить огонь и варить на медленном огне в течение 20-30 минут до полной готовности моркови.

  6. 6

    Добавьте апельсиновый сок – лучше добавлять по чуть-чуть и пробовать на вкус.

  7. 7

    Блендером измельчить все твердые ингредиенты – суп должен иметь однородную кремовую текстуру.

  8. 8

    Для сервировки использовать йогурт и свежемолотый черный перец.