
Автор рецептаЕвгения Тяпнина
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 300 г | |
| 150 г | |
| 150 г | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 головка | |
| 1 зубчик | |
| по вкусу | |
| 1 штука |
Тыкву и морковь режем крупными кубиками, заливаем водой, чтобы овощи были покрыты водой, но не более.
Солим по вкусу и варим до мягкости.
Лук, сельдерей и чеснок шинкуем и обжариваем на оливковом масле до золотистости.
К тыкве с морковью добавляем обжаренные овощи и натертый корень имбиря, измельчаем блендером.
Подаем с кубиками или полосочками сладкой паприки (лучше зеленой), любимой зеленью, а так же гранулированными отрубями или подсушенным хлебом.