Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Огуречный суп-пюре с сальсой

Готовить:15 минут
2 порции
1/1
Lera Panaiotidi

Автор рецептаLera Panaiotidi

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность184 ккал
Белки2.6 г
Жиры15.2 г
Углеводы7.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
1 штука
150 мл
1 головка
1 штука
1 штука
щепотка
щепотка
1 столовая ложка
1 чайная ложка

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Порежьте огурец брусочками, посолите, добавьте бульон, затем взбейте блендером до однородной консистенции.

  2. 2

    Затем приготовьте томатную сальсу из нарезанный мелким кубиком лука, помидора и авокадо. Добавьте по вкусу соль и перец.

  3. 3

    На тарелку выложить суп,  сверху сформировать двумя ложками сальсу.  Слегка сбрызнуть оливковым маслом, посыпать свежемолотым перцем. Подавать охлажденным, со сметаной.