Спецпроект
Овощной суп с сельдереем и авокадо
Готовить:30 минут
4 порции
Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность273.5 ккал
Белки8.2 г
Жиры9.3 г
Углеводы38.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 5 штук | |
| 5 штук | |
| 1 штука | |
| ¼ штук | |
| 1 штука | |
| 2 штуки | |
| 1 штука | |
| 1 зубчик | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 2 штуки | |
| 1 штука | |
| по вкусу | |
| ½ штук |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Выжмите сок из моркови, сельдерея, корня имбиря, свеклы и корня сельдерея.
- 2
Налейте сок в блендер и смещайте с 1 авокадо, красным перцем и специями.
- 3
Порежьте помидоры, 1 авокадо, желтый перец и огурец. Разложите по тарелкам.
- 4
В смесь из блендера добавьте петрушку и разлейте по тарелкам.