Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Рыбный суп поррусальда кон бакалао

Готовить:40 минут
4 порции
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Поррусальда кон бакалао (Porrusalda con bacalao) — очень вкусный суп из лука-порея с треской. Классический рецепт можно найти в испанской и баскской кухнях. Чтобы приготовить этот наваристый рыбный суп, нужно потушить овощи в белом вине и залить их рыбным бульоном. Получается ароматная, в меру жирная похлебка, густоту которой можно варьировать. Для супа нужно брать целую треску: кости и кожа понадобятся бульону.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность460.8 ккал
Белки50.9 г
Жиры9.8 г
Углеводы41.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 кг
4 штуки
500 г
1 штука
2 штуки
125 мл
30 мл
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Подготовить необходимые ингредиерты.

  2. 2

    Разделать треску на филе, удалить кожу. Филе трески нарезать небольшими кусочками на один укус, удалив кости, если они есть.

  3. 3

    Скелет и кожу трески опустить в большую кастрюлю с литром воды, довести до кипения и варить на слабом огне.

  4. 4

    Нарезать лук соломкой, а лук-порей толстыми кольцами, у порея использовать не только белую часть, но и зеленую до листьев.

  5. 5

    Обжарить на оливковом масле 4-5 минут на среднем огне, посолив по вкусу и постоянно помешивая, чтобы лук не подгорел.

  6. 6

    Нарезать морковь кружочками, а картофель небольшими кусочками.

  7. 7

    Добавить их к луку, влить вино и тушить еще 4-5 минут, снова немного посолив.

  8. 8

    Залить овощи процеженным рыбным бульоном так, чтобы он их покрывал. Если бульона не хватает, можно добавить воду. Накрыть крышкой и варить 10 минут.

  9. 9

    Добавить треску и варить еще 10 минут, пока картофель не станет мягким. Попробовать на соль и посолить при необходимости.

  10. 10

    Подать.

Этот рецепт в статьях