
Автор рецептаОлеся Кудесница леса
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 300 г | |
| 300 г | |
| 4 штуки | |
| 2 штуки | |
| 1 столовая ложка | |
| 2 столовые ложки | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 столовая ложка | |
| 3 столовые ложки | |
| ½ штук | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 2 штуки | |
| 2 л |
Очистите рыбу от кожи и костей, разделайте на небольшие кусочки, припустите.
Кальмары нашинкуйте соломкой, тоже припустите, отвар от кальмаров соедините с рыбным бульоном.
Нарежьте соломкой лук и корень петрушки, пассеруйте с томатной пастой на сливочном масле.
Нарезанные соломкой огурцы припустите. В кипящий бульон добавьте овощи, оливки, варите до готовности.
При подаче на стол в каждую тарелку положите несколько кусочков рыбы, ложку кальмаров, маслины, залейте солянкой, добавьте сметану, лимон и мелко нарезанную зелень.