Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Средиземноморский рыбный суп

Готовить:1 час 20 минут
4 порции
Елена Гнедовская

Автор рецептаЕлена Гнедовская

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность396.2 ккал
Белки22.8 г
Жиры21.9 г
Углеводы20.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
4 столовые ложки
4 штуки
1 стакан
8 столовых ложек
1 штука
¼ штук
1 штука
1 головка
2 зубчика
1 штука
1 штука
1 ½ л

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 20 минут
  1. 1

    В большой кастрюле разогрейте оливковое масло и добавьте мелко нарезанные морковь, сельдерей, фенхель, лук и измельченный чеснок. Обжарьте до мягкости. Добавьте нарезанную небольшими кусочками рыбу (любую жирную) и лангустина.

  2. 2

    Добавьте белое вино, нарезанные помидоры и томатное пюре. Влейте бульон, накройте крышкой и варите 1 час.

  3. 3

    Снимите с огня и слегка разомните, чтобы получилась достаточно однородная масса. Посолите и поперчите по вкусу и подавайте теплым с кусочками теплого хлеба с маслом.

Совет по рецепту

Рецепт Кейта Флойда.