Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Суп из горбуши

Готовить:2 часа
4 порции
Валерия Савченко

Автор рецептаВалерия Савченко

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность217.8 ккал
Белки16.4 г
Жиры4.1 г
Углеводы30.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 банка
2 л
3 штуки
3 столовые ложки
1 штука
1 штука
1 штука
4 штуки
1 пучок

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа
  1. 1

    Наливаем в кастрюлю воду и ставим на огонь.

  2. 2

    Картошку, морковь и лук чистим, картофель нарезаем небольшими кубиками, морковь натираем на терке, лук измельчаем.

  3. 3

    Открываем банку с консервами, отделяем мясо от сока. Как только закипит вода, вливаем в кастрюлю рыбный сок. Рис тщательно промываем и выкладываем в кипящую воду. Через 10 минут выкладываем картофель, морковь и лук.

  4. 4

    Добавляем лавровый лист и кидаем несколько горошин душистого перца. Варим суп 10 минут (до готовности овощей). Горбушу режем небольшими кусочками и выкладываем в кастрюлю. Лучше не разминать рыбу вилкой, иначе суп превратится в кашу.

  5. 5

    Укроп с петрушкой измельчаем и кидаем в суп. Варим суп из горбуши еще 5 минут. Чтобы обогатить вкус люда, можно при подаче положить в каждую тарелку дольку лимона и еще немного свежей зелени.