Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Суп из консервированного тунца с зеленым горошком

Готовить:40 минут
4 порции
1/1
Юлия

Автор рецептаЮлия

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность285.8 ккал
Белки23.5 г
Жиры6.1 г
Углеводы35.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
250 г
2 штуки
3 столовые ложки
1 штука
1 головка
1 пучок
1 банка
1 штука
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Картофель и морковь помыть, очистить и нарезать кубиками. Рис промыть. Из банки с тунцом слить половину имеющегося там масла.

  2. 2

    Кастрюлю с водой довести до кипения и поместить туда картофель, морковь, целую головку луковицы, рис и консервы. Варить на среднем огне 15 минут.

  3. 3

    После добавить зеленый горошек, лавровый лист, перец и соль по вкусу. Так же можно добавить французские молотые травы. Довести до готовности. Вытащить луковицу. В самом конце посыпать мелко нарезанной зеленью.