Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Суп из мидий с чесноком и зеленью

Готовить:1 час
4 порции
Оля Давыдова

Автор рецептаОля Давыдова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность452.5 ккал
Белки35.4 г
Жиры20.8 г
Углеводы29.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 кг
1 головка
2 зубчика
2 столовые ложки
1 пучок
по вкусу
по вкусу
200 г
4 штуки

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Промойте мидии, залейте водой и варите, пока не раскроются ракушки.

  2. 2

    Достаньте мидии и процедите бульон.

  3. 3

    Разбавьте бульон стаканом воды и доведите до кипения.

  4. 4

    Измельчите и обжарьте на оливковом масле репчатый лук и чеснок.

  5. 5

    Опустите мидии в бульон, добавьте чесночный лук и кусочки хлеба без корки. Посолите, поперчите.

  6. 6

    Варите до готовности.

  7. 7

    Порубите зелень и добавьте в суп.

  8. 8

    Разлейте суп по тарелкам и выпустите в каждую по сырому яйцу.