Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Суп из моркови и кориандра

Готовить:30 минут
2 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаМария Плотникова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность447.2 ккал
Белки13.7 г
Жиры19.4 г
Углеводы54.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
1 столовая ложка
4 штуки
1 чайная ложка
350 г
1 штука
450 мл
1 пучок
по вкусу
по вкусу
1 штука

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Разогрейте оливковое масло в кастрюле. Добавьте порезанный лук и тушите около минуты.

  2. 2

    Мелко нашинкуйте морковь. Высыпьте в кастрюлю, добавьте мед, выжмите лимонный сок, помешайте.

  3. 3

    Залейте горячим бульоном, доведите до кипения. Добавьте огня и быстро прокипятите 5 минут, чтобы морковь стала мягкой. Высыпьте мелко нарезанные листья кориандра. Взбейте в блендере. Добавьте приправы по вкусу.

  4. 4

    Разлейте по суповым тарелкам, налейте немного оливкового масла. Подавайте с теплой фокаччей.