Спецпроект
Суп из овсянки с черносливом
Готовить:30 минут
4 порции
Автор рецептаorange_green
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность321.2 ккал
Белки3.6 г
Жиры11.4 г
Углеводы52.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 2 л | |
| ½ стаканов | |
| 2 столовые ложки | |
| 200 г | |
| ¼ стаканов |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Овсянку промыть в холодной воде, залить 2 л кипятка, положить масло и варить до готовности.
- 2
Затем крупу протереть сквозь сито и положить в нее еще ложку масла.
- 3
Очищенный от косточек чернослив залить водой, положить в него сахар и варить.
- 4
Когда чернослив разварится, смешать его с овсянкой. Суп прокипятить и подавать.