Спецпроект
Суп из рыбных консервов
Готовить:25 минут
4 порции
Автор рецептаЕвгения Епифанова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность250.6 ккал
Белки25.9 г
Жиры3 г
Углеводы32.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| ½ кг | |
| ½ кг | |
| 2 головки | |
| 2 штуки | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Картофель очистить, порезать кубиками и поставить вариться.
- 2
Можно добавить в кастрюлю немного риса (по вкусу).
- 3
Лук и морковь обжарить. Добавить в кастрюлю.
- 4
Консервы раздавить вилкой и добавить. Дать настояться 5 минут.
Совет по рецепту
Рецепт рассчитан на 4-литровую кастрюлю.
нсервы можно использовать любые: сайру, горбушу и т.п.
иятного аппетита!