Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Суп из спаржи

Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаМарина Лосева

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность223.1 ккал
Белки3.9 г
Жиры17.4 г
Углеводы13.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
400 г
75 г
1 штука
1 штука
1 л
60 мл
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Очистите спаржу, верхушки отрежьте и отложите. Оставшиеся части побегов нарежьте кусочками по 1,5–2 см.

  2. 2

    Лук и картофель очистите и нарежьте небольшими кусочками.

  3. 3

    Разогрейте 50 г сливочного масло в кастрюле, положите нарезанный лук, картофель и спаржу. Накройте крышкой и тушите минут 10.

  4. 4

    Влейте бульон (1–1,5 литра), доведите до кипения и варите пока овощи не станут мягкими (минут 15).

  5. 5

    Измельчите все блендером, посолите, поперчите, добавьте лимонный сок по вкусу.

  6. 6

    Обжарьте в оставшемся сливочном масле отложенные верхушки побегов (2–3 минуты).

  7. 7

    Перед подачей на стол добавьте в суп сливки и обжаренные побеги спаржи.

  8. 8

    Хорошо подавать с гренками с зелены маслом (сливочное масло с зеленью и чесноком).