Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия
Спецпроект

Суп из тыквы и яблок

Готовить:2 часа
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаEkaterina Gusakova

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность369.8 ккал
Белки16.7 г
Жиры19 г
Углеводы36.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
500 г
2 штуки
1 штука
0.6 головок
0.4 штук
0.4 штук
0.2 штук
0.2 пучков
4 г
0.2 штук
20 мл
600 мл
2 стакана
2 столовые ложки
½ чайных ложек
по вкусу
по вкусу
200 г

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа
  1. 1

    Готовим овощной бульон: берём 0,6 луковицы, 0,4 моркови, 0,4 стебля сельдерея, 0,2 листа лаврушки, 0,2 пучка петрушки, 4 грамма имбиря, 0,2 стебля порея, 20 г белого вина, заливаем 600 г воды и варим, пока вода не испарится на треть. Нам нужно 2 стакана бульона в итоге. Процедить. Солить бульон не нужно, лучше потом солить блюдо на свой вкус.

  2. 2

    Обжарь на масле мелко нарезанный лук 2-3 минуты.

  3. 3

    Почисть и поруби кубиками яблоки и тыкву. Добавь в кастрюлю.

  4. 4

    Ещё через пару минут влей бульон и сок, уменьши огонь до минимального.

  5. 5

    Посоли, поперчи, всыпь мускатный орех.

  6. 6

    Готовь под крышкой 20-30 минут.

  7. 7

    Перед подачей добавь в суп ломтики говядины.

Совет по рецепту

Сок можно заменить на сидр.