Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Суп-пюре из баклажанов и тыквы

Готовить:2 часа
12 порций
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаMarianna Makhotkina

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность139.8 ккал
Белки3 г
Жиры8.7 г
Углеводы14.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

12 порций
3 штуки
500 г
3 штуки
3 штуки
4 штуки
1 л
по вкусу
½ чайных ложек
100 мл
100 г

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа
  1. 1

    Морковь, баклажаны и тыкву помыть, крупно нарезать, залить водой и варить до мягкости.

  2. 2

    Пюрировать вареные овощи в блендере, развести отваром до нужной консистенции и поставить на небольшой огонь. Довести до кипения, постоянно помешивая.

  3. 3

    Лук и перец нарезать очень мелкими кубиками и обжарить на оливковом масле.

  4. 4

    В суп добавить томатную пасту, жареный лук с перцем, соль, черный перец и снова довести до кипения. Снять с огня и дать настоятся час.

  5. 5

    Подавать с тостами из черного хлеба.