Автор рецептаАнастасия Белоконь
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 100 г | |
| 1 головка | |
| 1 штука | |
| ¼ стаканов | |
| 2 стакана | |
| 1 головка | |
| ⅛ чайных ложек | |
| 220 г | |
| по вкусу | |
| 1 стакан | |
| по вкусу | |
| 1 стакан |
Сыр натрите.
Вымойте брокколи, высушите и разделите на небольшие соцветия.
Забросьте брокколи в кастрюлю с подсоленной кипящей водой и оставьте повариться на 3 минуты.
Немедля переложите соцветия из кипящей воды в миску со льдом или холодной водой.
Вымойте, очистите и нарежьте морковь.
Подтушите лук и морковь на сливочном масле (1–2 столовых ложки). Посолите и поперчите. Лук должен позолотиться. Не передержите, овощи должны сохранить форму.
В кастрюле растопите 60 грамм масла. Добавьте 1/4 стакана муки. Помешивая, держите около 3–4 минут. Влейте смесь молока и сливок, затем — бульон. Добавьте мускатный орех и под крышкой готовьте около 20 минут, после бросьте лук, морковь и брокколи и варите 30 минут.
Через 25–30 минут снимите крышку и толкушкой для пюре разомните овощи.
Добавьте половину натертого сыра. Перемешайте, чтобы сыр успел расплавиться.
При подаче сверху можно присыпать сыром.