Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Суп-пюре из красного болгарского перца

Готовить:40 минут
6 порций
1/1
Anna Van Der Flit

Автор рецептаAnna Van Der Flit

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность149.7 ккал
Белки3.1 г
Жиры10.1 г
Углеводы12.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
по вкусу
4 штуки
4 зубчика
1 штука
2 штуки
1 штука
150 г
3 столовые ложки
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Разогреваем духовку до 200-220 градусов и запекаем там перцы, чеснок (целыми дольками) и половинку лука 20–30 минут до мягкости.

  2. 2

    В это время режем морковку и сельдерей. Кладем в кастрюлю и недолго обжариваем на 1 ст.л. оливкового масла.

  3. 3

    Заливаем 2-3 стаканами (зависит от размера ваших стаканов) воды, доводим до кипения. Туда кидаем цветную капусту и все варим минут 20 до мягкости овощей.

  4. 4

    Вынимаем из духовки готовый перец, очищаем от семян и вместе с луком и чесноком кидаем в блендер, взбиваем до однородного состояния. Можно добавить немного бульона из кастрюли.

  5. 5

    Как взбили перец, к нему в блендер отправляем содержимое нашей кастрюли и взбиваем в пюре.

  6. 6

    После этого возвращаем суп обратно в кастрюлю, добавляем базилик, орегано, молотый перец чили, соль, молотый чёрный перец и 2 ст. ложки оливкового масла, доводим до кипения и варим ещё минут 5-10.

  7. 7

    Все! Суп готов! Я обычно даю ему настояться минимум пару-тройку часов. Разливаем суп по тарелкам, добавляем немного сметаны, цельнозерновые гренки и.... приятного аппетита!