Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Суп рисовый с кальмарами и томатным соком

Готовить:45 минут
4 порции
Матильда Огурцова

Автор рецептаМатильда Огурцова

Рецепт взят из книги «Морепродукты. Очень просто».

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность705 ккал
Белки67.5 г
Жиры22.7 г
Углеводы60.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
500 г
200 г
4 головки
4 столовые ложки
½ стаканов
1 головка
1 штука
по вкусу
по вкусу
по вкусу
1 штука

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    Подготовленный рис положить в кипящий бульон, полученный от варки кальмаров, и варить при слабом кипении до полуготовности.

  2. 2

    Репчатый лук мелко порубить, положить в кастрюлю с растопленным сливочным маслом, довести до кипения и, помешивая, прогреть в течение 3–4 минут, влить томатный сок, промешать и на медленном огне при слабом кипении варить 8–10 минут.

  3. 3

    Когда масло приобретет оранжево-красный цвет, лук с маслом и томатным соком соединить с рисом и продолжать варить рис до готовности.

  4. 4

    В конце варки положить нарезанные мелкими кубиками вареные кальмары, острый перец, лавровый лист.

  5. 5

    Готовый суп с кальмарами заправить растертым с солью чесноком.

  6. 6

    При подаче посыпать суп сушеной пряной зеленью (хмели-сунели) и мелконарезанной свежей зеленью петрушки или укропа.