Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Суп с брокколи и горошком

Готовить:1 час 30 минут
4 порции
Матильда Огурцова

Автор рецептаМатильда Огурцова

Рецепт взят из журнала «1000 советов кулинару».

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность119.9 ккал
Белки9.7 г
Жиры1.7 г
Углеводы18.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 л
1 штука
1 головка
1 штука
1 штука
300 г
3 столовые ложки
1 столовая ложка
1 столовая ложка
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 30 минут
  1. 1

    Для приготовления супа необходимо заранее сварить мясной или куриный бульон.

  2. 2

    Лук, морковь и перец очистить и нарезать небольшими кубиками.

  3. 3

    Картофель очистить, брокколи вымыть и разобрать на соцветия.

  4. 4

    Зеленый горошек перед варкой не размораживать.

  5. 5

    Обжарить лук на смеси растительного и сливочного масел, посолить и поперчить.

  6. 6

    Добавить морковь и перец, обжарить все вместе до прозрачности.

  7. 7

    Залить овощи процеженным бульоном, довести до кипения и варить на медленном огне 10 минут.

  8. 8

    Затем добавить в суп картофель, нарезанный кубиками, и куриное мясо из бульона.

  9. 9

    Варить до готовности картофеля.

  10. 10

    Добавить брокколи и готовить на небольшом огне еще 5–7 минут.

  11. 11

    За 2 минуты до окончания приготовления выложить в суп горошек.

  12. 12

    Подавать суп с брокколи и горошком.