Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Суп с морепродуктами и шафраном

Готовить:1 час 5 минут
4 порции
1/1
Anna Frank

Автор рецептаAnna Frank

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность301.3 ккал
Белки33.1 г
Жиры7.2 г
Углеводы22.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
150 г
150 г
2 штуки
350 г
1 столовая ложка
1 зубчик
125 мл
300 мл
500 г
11 г
125 г
по вкусу
150 г
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 5 минут
  1. 1

    Очистите лук и морковь, лук нарежьте кольцами, морковь — кружочками. Очистите и помойте черешковый сельдерей, нарежьте его тонкими ломтиками. Картофель тщательно вымойте щеткой и разрежьте вдоль пополам или на четыре части.

  2. 2

    Разогрейте в кастрюле оливковое масло. Обжаривайте лук, морковь и сельдерей около 5 минут. Добавьте картофель и пропущенный через пресс чеснок. Готовьте без крышки около 5 минут. Затем влейте вино и рыбный бульон, положите нити шафрана. Доведите до кипения и варите под крышкой 10 минут.

  3. 3

    Тем временем, помойте рыбу, слегка обсушите ее и нарежьте кусками. Очистите и помойте фасоль, разрежьте каждый стручок пополам. Положите рыбу и фасоль в кастрюлю и варите все вместе около 8 минут.

  4. 4

    Добавьте креветки и немного потомите суп. Посолите и поперчите, посыпьте мелко нарубленной зеленью. Подавайте горячим.